SMAN 1 Bergas Gelar “Less Sugar Day” untuk Dukung Gaya Hidup Sehat

Bergas, 8 Agustus 2025 – SMAN 1 Bergas kembali menunjukkan komitmennya dalam mendukung gaya hidup sehat bagi seluruh warga sekolah melalui kegiatan “Less Sugar Day” atau Gerakan Sehari Tanpa Minuman Manis. Kegiatan yang dilaksanakan pada Jumat Sehat ini bertujuan untuk mengajak siswa mengurangi konsumsi gula berlebih dan membiasakan minum air putih sebagai pilihan yang lebih sehat.

Sejak pagi, para siswa datang ke sekolah dengan membawa botol minum berisi air putih atau minuman tanpa gula. Di setiap kelas, guru turut memberikan edukasi singkat mengenai bahaya konsumsi gula berlebihan yang dapat memicu berbagai masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penurunan konsentrasi belajar.

Kepala SMAN 1 Bergas menyampaikan bahwa gerakan ini diharapkan dapat menjadi kebiasaan positif yang terus diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. “Kami ingin menanamkan kesadaran sejak dini bahwa pola hidup sehat dimulai dari hal-hal sederhana, seperti mengurangi minuman manis dan memperbanyak konsumsi air putih,” ujarnya.

Selain berdampak pada kesehatan, kegiatan ini juga menjadi salah satu upaya sekolah dalam membentuk karakter disiplin dan peduli terhadap diri sendiri. Dengan adanya “Less Sugar Day”, diharapkan siswa mampu menjadi agen perubahan di lingkungan masing-masing, mengajak keluarga dan teman untuk hidup lebih sehat.

Kegiatan ini mendapat sambutan positif dari para siswa yang tampak antusias berpartisipasi. Banyak dari mereka yang mengaku merasa lebih segar dan berenergi setelah membiasakan minum air putih sepanjang hari.

SMAN 1 Bergas berkomitmen untuk terus menghadirkan program-program edukatif yang tidak hanya fokus pada prestasi akademik, tetapi juga mendukung kesehatan fisik dan mental seluruh warga sekolah.