KAMIS SEHAT “SARAPAN BERSAMA MAKANAN GIZI SEIMBANG”

 Bergas, 22 Januari 2025 – SMA Negeri 1 Bergas melaksanakan kegiatan rutin Kamis Sehat yang kali ini mengusung tema “Sarapan Bersama Makanan Gizi Seimbang”. Kegiatan ini dilakukan di kelas masing – masing. Seluruh siswa  membawa bekal dengan makanan sehat dan bergizi

 Kegiatan yang berlangsung diiringi dengan edukasi singkat mengenai pentingnya gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari. Melalui pemateri di sentral box yang disampaikan langsung oleh Pak Cakim selaku guru olahraga di SMA Negeri 1 Bergas. Beliau  berharap  siswa siswi dapat menyerap materi gizi dengan lebih baik. Sehingga semua siswa dan siswi SMA Negeri 1 Bergas menjadi siswa siswi yang sadar gizi. Dimana makan  makanan yang bergizi bisa memberikan efek positif bagi tubuh. Dan dari beliau juga, kita dapat mengetahui bagaimana pentingnya makanan yang sehat dan bergizi untuk tubuh kita.

Kegiatan ini diikuti oleh seluruh warga sekolah, mulai dari siswa, guru, hingga staf, dengan tujuan meningkatkan kesadaran pentingnya pola makan sehat untuk mendukung kesehatan tubuh dan kecerdasan berpikir. Dari sinilah akan terbentuk kedisiplinan yang dimulai dari hal kecil yaitu membawa bekal makanan sehat.

Selain itu, Pak Cakim juga menekankan bahwa pola makan yang sehat harus disertai dengan gaya hidup aktif, seperti rutin berolahraga dan menjaga kebersihan diri. Dengan kombinasi gizi yang seimbang dan aktivitas fisik yang cukup, diharapkan para siswa dapat meningkatkan daya tahan tubuh, konsentrasi belajar, serta performa mereka dalam berbagai kegiatan sekolah. Kesadaran akan pentingnya gizi ini diharapkan tidak hanya diterapkan di lingkungan sekolah, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari di rumah, sehingga menjadi kebiasaan baik yang berkelanjutan.

Dalam kegiatan ini, berbagai menu makanan sehat tampak tersaji di setiap kelas. Siswa membawa beragam bekal yang mengandung unsur gizi seimbang, seperti nasi, sayur, lauk-pauk, buah-buahan, dan susu. Suasana kelas pun terasa lebih hangat dan menyenangkan dengan adanya kebersamaan dalam menyantap makanan sehat. Antusiasme para siswa sangat terlihat, baik dalam menikmati sarapan bersama maupun dalam menyimak materi edukasi yang disampaikan.

Melalui Kamis Sehat, SMA Negeri 1 Bergas berharap seluruh warga sekolah dapat terus menerapkan pola hidup sehat demi masa depan yang lebih baik.

Membentuk Generasi Sadar Gizi untuk Masa Depan yang Lebih Baik Melalui program ini, SMA Negeri 1 Bergas berharap seluruh warga sekolah dapat terus menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Dengan membangun kebiasaan sarapan sehat sejak dini, para siswa diharapkan dapat tumbuh menjadi generasi yang lebih sehat, cerdas, dan berdaya saing tinggi.

Semangat untuk hidup sehat tidak hanya berhenti di kegiatan ini, tetapi harus menjadi bagian dari gaya hidup sehari-hari. Dengan menjaga pola makan seimbang, diharapkan siswa-siswi SMA Negeri 1 Bergas dapat memiliki tubuh yang sehat dan pikiran yang lebih cerdas, sehingga dapat mencapai prestasi yang lebih baik di masa depan.

 Kegiatan Kamis Sehat ini menjadi salah satu langkah nyata dalam menciptakan lingkungan sekolah yang sehat dan mendukung perkembangan optimal bagi setiap siswa. SMA Negeri 1 Bergas akan terus berupaya mengadakan kegiatan edukatif yang bermanfaat bagi seluruh warga sekolah, demi mencetak generasi yang lebih peduli terhadap kesehatan dan kesejahteraan diri mereka sendiri.

Keysha Alivya Azahra

Wulan Karomah Mahmudah

Charisa Citra Aschari

Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh SMA NEGERI 1 BERGAS (@smansagas.jaya)